EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing er en særlig terapi, der har sin oprindelse inden for traumebehandling. Traumer skal forstås i bred forstand og handler mere om den reaktion, der sidder i vores nervesystem, end det handler om den begivenhed, vi har været ude for.

I EMDR anvender man en særlig bilateral stimulering af hjernen (visuelt, taktilt eller auditivt), der får det limbiske system til at falde til ro (følelserne), samtidig med at vi bearbejder de belastende oplevelserne. Det vil sige vi mindsker det kropslige ubehag, der er forbundet med traumet og som er med til at forstyrre sig i din dagligdag i form af fx angst og uro. Du kan læse mere om EMDR på foreningens hjemmeside EMDR.dk